小時候的體適能測驗 我最弱的都是坐姿體前彎
柔軟度不大好、 筋骨僵硬 ⋯有點像老年人⋯ <...

小時候的體適能測驗 我最弱的都是坐姿體前彎
柔軟度不大好、 筋骨僵硬 ⋯有點像老年人⋯
但是！自從我開始於 #睡前 在床上拉 #拉筋
真的有比較ㄋㄥQ 一麥麥🧘🏻‍♀️
⚠️ #這不是來自新新的甯 是 #來自舊舊的甯 旅行✈️

在家防疫第32天🔓
#我正在發舊照了喔
#努力不脫節社會
#在家防疫
#防疫人人有責
#希望大家都平安
#平安

㊗️大家平安 病毒快退散不要再找人類們了🙏🏻（也不要去找動物！植物！去別的地方啦

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